心理学中有个高频概念叫“动力”，抛开原始的压抑模型，如果给它一个简明的现代定义，我们可以把动力理解为“未被言语化的情感冲动”。它在体验上接近于人们常常所说的“憋着一股劲”，基于这股劲，一个人的下意识言语和行为都会受到它的影响。
动力存在于无意识领域，它是那种我们若不去刻意觉察，就不知道是什么的东西，而一旦细想，可能又会抓到一些蛛丝马迹。比如恋人之间发生了冲突，虽然后来和解了，理智层面也接受了，但很有可能某个当事人会对伴侣的态度发生变化，比如总是会在一些莫名其妙的地方发火，在交流上更加没有耐心，不想和对方亲近，但是自己也说不清楚为什么，好像凭空多了一些不知道是什么的东西，而这些东西又在支配自己的感受与行为。
动力在团体或者群体中会更加微妙，也更加复杂，每个人都是集体动力的被影响者，同时，每个人也都是动力的参与者和施加者，这时候人不再是自己，而是借由第三主体（动力场中的自我）和他人对话。比如人们一旦开始讨论某件事，就好像变成了另一种人，但是跳出那件事以后，又变回了自己。
动力会潜移默化地影响一个群体的下意识表现。比如所有人都变得更加有攻击性，或者所有人之间变得更加疏离。每一个公众话题，事件、人物之下都有自己的动力，也许人们对A的情绪，可能会迁移到对B的态度中，也许以前人们能很好地讨论一些事情，但现在所有人都更容易发生冲突，而且总是以非常相似的逻辑和过程。
动力一旦生成，就会寻找自己的出口，它是系统中的不平衡，它的释放是为了重新回归稳定。但大部分时候，动力会接力传导，升级，质变，然后重新返归到每个个体身上。想要避开这种动力的影响，最好的方式就是“不入场”。