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心脏咯噔一下是心脏早搏现象，为什么熬夜会造成心脏咯噔？其中一个原因就是人体皮质醇的昼夜节律被熬夜打乱——本来正常皮质醇水平在午夜左右达到最低水平，然后在02:00才开始慢慢上升，

而我们熬夜肯定需要光源，不可能黑灯瞎火的熬夜，好巧不巧的是人类细胞非常龟毛，只要有光源存在，它就会分泌皮质醇，午夜的皮质醇水平根本降不下来。

最麻烦的事情就来了——心脏内