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最近在油管上看到了 Delson Armstrong 老师的一些访谈和分享，感觉他已经在禅修上达到了很高的境界。至少证入了灭尽一切想与受处。这个境界再往上便是涅磐了。他也在几年前参考了 Bhante Vimalaramsi 老师总结的 6R 禅修方法。确实这个方法和我看到的最早的巴利《念处经》上的教法基本相合。Armstrong 老师早年从 13 岁开始也精修过多年